糖漬金桔
菜式簡介
金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成份,能美白肌膚,對維護心血管功能、防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。它還能行氣解郁、生津消食,化痰利咽、消煩醒酒,經過用糖腌漬後再晾幹,無論泡水或當消食小零食,都非常地令人回味。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 金桔300克
- 輔助料
- 清水適量
- 調味料
- 冰糖100克
糖漬金桔的做法步驟
第一步:把所有材料准備好。
第二步:金桔去蒂,用清水反複清洗幹淨。
第三步:加入淡鹽水中泡30分鍾,取出,沖洗幹淨後瀝幹水分。
第四步:鍋中加入適量清水和冰糖。
第五步:煮至糖溶後加入金桔。
第六步:大火煮開後改小火熬煮,熬煮一小時左右,直至鍋中沒有湯汁,呈現黏稠的狀態即可。
第七步:大火煮開後改小火熬煮,熬煮一小時左右,直至鍋中沒有湯汁,呈現黏稠的狀態即可。
第八步:取出,放在陰涼地方晾一個晚上。
第九步:晾了一個晚上的金桔呈很幹爽的狀態,晶瑩剔透。
第十步:還做了一些糖水泡的······
糖漬金桔做法技巧/竅門/補充說明:
1、材料中的冰糖可以換成砂糖。
2、脾弱氣虛之人不宜多食,糖尿病人忌食。
3、吃金桔前後一小時不可以喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不能多吃金桔,因爲金桔所含有機酸會刺激胃壁黏膜,會使胃部有不適感。
4、喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。
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