水豆豉拌芭蕉心
菜式簡介
大家都知道芭蕉可以吃,但芭蕉心能做菜一定很少有人知道,靠山吃山,生活在雲南西南部熱帶雨林中的傣族、拉祜族、哈尼族等少數民族,用生長在山箐和溝谷中的野芭蕉幼嫩莖心製作出一道道餐桌上美味的菜肴。野芭蕉和芭蕉一樣能開花結果,只是果實小,果皮內密生黑色種子,幾乎沒有可以食用的果肉,一般用來作豬飼料。野芭蕉莖心具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效。野芭蕉在末開花前,采其莖,剝去外皮,可以得到日光燈管般的內莖,可以涼拌、可以炒食,也可以炖肉。今天我用水豆豉拌了一盤芭蕉心,與大家分享並體驗不同的民族飲食文化。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 野芭蕉心300克
- 水豆豉100克
- 輔助料
- 鹽適量
- 蒜適量
- 香菜適量
- 小米辣適量
- 味精適量
水豆豉拌芭蕉心的做法步驟
水豆豉拌芭蕉心做法技巧/竅門/補充說明:
1、食用的芭蕉心一般都是山上的野芭蕉。
2、芭蕉心捏碎後一定要放入水中用筷子繞圈,把裹在筷子上的絲絲絡絡拿掉以免影響口感。
3、拌芭蕉心的調料可隨個人的喜好放入。