【百合南瓜濃湯】--- 簡單又營養的早餐飲品
菜式簡介
最近這天氣,一下十五六度,一下十來度,溫差實在太大,這樣的情況很容易感冒,孩子也容易咳嗽,所以這樣的日子裏,除了注意衣服的加減,也要多注意飲食的搭配。
身邊的很多媽媽們都說覺得早餐不知道吃什麼好,我卻覺得早餐可以吃的東西實在太多了,而且可以根據季節的不同製作各種適合當季的品種,而且不需要很麻煩。
早餐的食物不一定要特別多樣,但一定要吃得合理、吃得健康。今天我做的早餐飲品是簡單卻營養的百合南瓜濃湯。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 南瓜500克
- 幹百合20克
- 清水適量
- 杏仁少許適量
- 輔助料
- 冰糖少許