消腫薏米水
菜式簡介
天冷最容易浮腫,早晚一碗,排除水腫,讓自己帥氣美一天
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 薏米3兩
- 水1000毫升
- 輔助料
- 冰糖適量
消腫薏米水的做法步驟
第一步:薏米篩選
第二步:冷水浸2小時
第三步:2兩薏米加1000ML水
第四步:中火煮開,轉小火煮100分鍾
第五步:放入黃冰糖,蓋蓋至冰糖融化即可
消腫薏米水做法技巧/竅門/補充說明:
薏米事先浸泡,煮起來更容易酥軟
相關食材:薏米
菜式簡介
天冷最容易浮腫,早晚一碗,排除水腫,讓自己帥氣美一天
第一步:薏米篩選
第二步:冷水浸2小時
第三步:2兩薏米加1000ML水
第四步:中火煮開,轉小火煮100分鍾
第五步:放入黃冰糖,蓋蓋至冰糖融化即可
薏米事先浸泡,煮起來更容易酥軟