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【缤紛蔬菜粥】

美食達人@詩心
【缤紛蔬菜粥】封面圖

菜式簡介
  冬日的早餐時喝碗甘甜的粥,暖暖的,讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話,一來不夠營養,二來也了無新意,孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等,這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的,清清淡淡、甘甘甜甜。
  煮蔬菜粥的時候,最好選擇品質較甘甜的蔬菜,不要選擇會染色或者是味重的蔬菜。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
大米50克
玉米適量
胡蘿蔔適量
莴筍適量
輔助料
少許

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟

第一步:准備好大米

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(一)

第二步:准備好搭配的蔬菜。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(二)

第三步:大米洗淨加入美粥煲裏,注入適量水。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(三)

第四步:調入少許鹽。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(四)

第五步:啓動白米粥或者肉粥功能。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(五)

第六步:煮粥的同時把胡蘿蔔和莴筍切成小丁,玉米剝好。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(六)

第七步:下入開水鍋裏焯一下水,瀝幹備用。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(七)

第八步:待提示加料的時候,把蔬菜丁從投料口加入。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(八)

第九步:繼續煮完即可。

【缤紛蔬菜粥】的做法步驟圖(九)
養生食療:感冒

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