花生枸杞紅棗豆漿
菜式簡介
花生有滋養益氣、扶正補虛的功效，被稱之爲長生果；枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神；紅棗更是養血佳品，再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆，這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養，入口溫潤細滑、棗香濃郁可口，非常適合在冬季飲用。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃豆50克
- 花生米35克
- 紅棗7個（約30克）
- 枸杞25克
- 輔助料
- 清水適量
花生枸杞紅棗豆漿的做法步驟
第一步：准備好需用的原料。
第二步：花生、黃豆挑撿去爛豆，沖洗後浸泡約4小時。
第三步：紅棗洗淨去核剪成小塊。
第四步：將泡好的花生和黃豆撈出，放進豆漿機中，再放入紅棗和枸杞。
第五步：加清水至水位線。
第六步：選擇全豆製漿，等待吧，約20分鍾豆漿機完成工作。
第七步：將豆漿過濾後就可以飲用了。
花生枸杞紅棗豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
這款豆漿因爲有枸杞和紅棗，所以口感上有淡淡的甜，喝時可以不用另加糖了。