聖女果炖牛腩
菜式簡介
這道菜是我幾年前在電視上看到的,聖女果含有豐富維生素C,聖女果炖牛肉是道非常經典的菜,味美湯濃、開胃、爽口。聖女果在加了牛肉一起炖,讓牛肉充分吸收的聖女果的味道。聖女果也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合——營養又美味。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 牛腩600克
- 輔助料
- 聖女果500克
- 調味料
- 料酒10克
- 生抽10克
- 鹽適量
- 胡椒粉2克
- 番茄沙司2湯匙
- 蔥段15克
- 姜片15克
- 山楂6片
聖女果炖牛腩的做法步驟
第一步:備牛腩。
第二步:牛腩洗淨切成塊。
第三步:聖女果洗淨,分兩份。
第四步:牛肉入溫水鍋,至水燒開,肉變色。
第五步:撈出牛肉。
第六步:砂鍋倒入適量水,放入牛肉。
第七步:湯開後撇浮沫。
第八步:放料酒。
第九步:放山楂,小火炖製。
第十步:將一份聖女果切片,蔥切段,姜切片。
第十一步:坐鍋入油,燒至7成熱,放蔥段姜片爆香。
第十二步:放聖女果炒製7到8分鍾。
第十三步:將炒好聖女果盛出。
第十四步:將炒好聖女果倒入砂鍋,用小火與牛肉同炖100分鍾。
第十五步:另一份聖女果頂部開十字花刀。
第十六步:用開水燙至皮將脫落,撈出剝皮。
第十七步:放生抽。
第十八步:放番茄沙司。
第十九步:放剝去皮的聖女果。
第二十步:放鹽,炖製15分鍾。
第二十一步:炖至牛肉軟爛成熟,放胡椒粉。
第二十二步:盛入深盤,點綴芹菜葉。
聖女果炖牛腩做法技巧/竅門/補充說明:
聖女果含水分較少,炒製時也可以用番茄。
去皮的聖女果在牛肉將熟時再放入鍋中,以保持聖女果的形狀不變。
答配菜譜:聖女果與牛腩的做法