【亨氏茄汁主義】茄汁花菜
菜式簡介
亨氏番茄醬出品于全球番茄種子專家,源自非轉基因優質紅熟番茄,無需添加、醬體自然濃稠,保留濃郁番茄風味。紅熟番茄中含有天然番茄紅素、胡蘿蔔素和維生素C等多種營養成分,每包320克亨氏番茄醬約含25克毫克的番茄紅素。
不添加防腐劑,不添加紅色素,營養健康哦。
有了這番茄醬,不用添加其他調料 一樣很美味,女兒很喜歡。
以前女兒不喜歡吃花菜的,這樣加了番茄醬,她很喜歡。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花椰菜250
- 輔助料
- 蔥適量
- 調味料
- 鹽適量
- 水澱粉適量
- 亨氏番茄醬適量
【亨氏茄汁主義】茄汁花菜的做法步驟
第一步:食材圖。
第二步:把花菜摘小朵。
第三步:用鹽水洗幹淨。
第四步:切些蔥花,再備些水澱粉。
第五步:鍋裏燒開水。
第六步:滴點素油,加入花菜焯熟。
第七步:另起鍋,入油炒香蔥。
第八步:加入亨氏番茄醬小炒。
第九步:加入水澱粉水。
第十步:湯汁濃稠,加入花菜,加點鹽。
第十一步:炒勻之後,加入蔥花,再加入蔥花炒勻。
第十二步:裝盤即可。
【亨氏茄汁主義】茄汁花菜做法技巧/竅門/補充說明:
番茄醬味美,鹽要少許即可。也可以不加。
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