香濃順滑熬白粥
菜式簡介
白粥誰不會煲?確實,米加水煮煮就是了。然而,要想用最簡單的配料、在最短的時間內熬出一鍋香濃順滑的白粥,即使水多一些、粥稀一點兒,也能水米交融、入口即化,也是需要點兒技巧的。這大年剛過,腸胃疲勞,正是需要點兒清粥小菜的時候,不妨試試我的方法:
1、水和米的比例,大抵按個人的口味,但一杯米(大約150g)加1500ml到2000ml清水比較合適;
2、有時間盡量泡泡米,泡米時加入一滴色拉油,熬出的粥色白、油亮、口感好;
3、滾水下米,大火煮開;煮滾後保持火候維持大花沸騰狀態;
4、整個熬粥的過程中始終順同一方向攪拌,就能避免水米分離的“泄漓”狀態;
5、等到白米煮到開花的狀態,用勺子或蛋抽順同一方向用力攪拌,打碎米花,使“米油”充分煮出;
6、米花打碎後,粥基本就煲好了;再次大火催沸,加蓋關火,焖5到10分鍾,吃的時候仍然順原來的同一方向攪拌均勻,即可。
整個過程出去最後焖的時間,大約也就20分鍾;除了清水和白米啥都沒有;配一碟小菜,清淡落胃,暖身清腸。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煲
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 白米150克
- 輔助料
- 清水2000ML
香濃順滑熬白粥的做法步驟
第一步:白米洗淨,加入1滴色拉油,拌勻靜置1小時以上;
第二步:鍋中入水,大火煮開,下入白米;
第三步:保持大花沸騰,煮至白米開花;
第四步:用蛋抽順同一方向用力攪拌,將白米打碎;
第五步:繼續大火煮至沸騰,保持三五分鍾;
第六步:加蓋、關火,焖5到10分鍾或更長時間(焖到上桌前),吃之前再次順原來的同一方向,攪拌均勻;
第七步:盛入碗中,上桌即可。
養生食療:感冒