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煎燒蓮藕夾

美食達人@遼南蟹
煎燒蓮藕夾封面圖

菜式簡介
  【煎燒蓮藕夾】不用油炸也吃藕夾
    一直不怎麼喜歡油炸,其實這是一個誤區,在家吃飯,油是好油,也不是天天炸,偶爾吃一次換換口味兒也挺好呢。、
    很喜歡吃藕盒,過年的時候會炸。一炸就是很多,吃著吃著也就煩了。
    今年沒有過油,因爲前年那幾天忙一件特別的事情,沒有顧上。藕合還要吃啊,這麼直接煎了再燒,也挺好呢。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
蓮藕適量
五花肉適量
輔助料
適量
適量
蒜苗適量
澱粉適量
調味料
適量
料酒適量
生抽適量
胡椒粉適量
烹調油適量

煎燒蓮藕夾的做法步驟

第一步:  材料圖。    

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(一)

第二步:將五花肉斬碎納碗,加上蔥姜碎料酒生抽胡椒粉拌成餡。

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(二)

第三步:根據情況添加適量澱粉,將肉餡拌至上勁。  

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(三)

第四步:蓮藕去皮切片,不用切蓮刀,一片一片就成。 

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(四)

第五步: 將蓮藕片一面粘上澱粉。  

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(五)

第六步:將肉餡夾在中間,另一片藕片也記得粘上澱粉。

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(六)

第七步:  平底鍋燒熱,淋油,擺上蓮藕夾。小火煎上。    

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(七)

第八步:一面微黃後翻面接著煎。

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(八)

第九步:兩面煎好後,直接往鍋裏淋上等生抽,加一點兒水,加蓋稍焖。  

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(九)

第十步:湯汁收幹,燒透後即可。  

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(十)

第十一步:放上切碎的蒜苗,翻均勻。  出鍋即可。

煎燒蓮藕夾的做法步驟圖(十一)
煎燒蓮藕夾做法技巧/竅門/補充說明:

蓮藕片不必太厚,半厘米最好。
每片蓮藕夾肉的那一面都要粘上澱粉,這樣不容易散開。
煎製時要用小火。
燒製時不必加太多水,水性調料加一點兒水就可以了,蓮藕夾已經煎過,入味兒即可。
根據自己口味兒,加入適量的鹽,我沒有加,只用了生抽。

相關食材:蓮藕

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