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幹煸菜花

美食達人@狼之舞
幹煸菜花封面圖

菜式簡介
  把菜花叫做“花菜”應該是南方的叫法。其實人家有名字,學名叫“花椰菜”,小名叫“菜花”。
   我喜歡把這種開了花的叫“花菜”,這種菜花爆炒了味道比沒開花的口感爽脆,味道也要香許多,是那種越嚼越香的滋味。
   菜花是種比較喜油的蔬菜,用五花肉來烹製是最搭得了,再放點辣椒和八角在裏面,味道就更足了。幹煸菜花是把菜花用五花肉煸炒的小
  菜,能夠上的廳堂入得廚房,這樣說來幹煸菜花也算是個家常菜。
   做個簡單的幹煸花菜來吃,收斂一下那放縱了的胃口。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
菜花適量
輔助料
蝦皮適量
紅尖椒適量
調味料
植物油適量
精鹽適量
生姜適量
大蒜適量
花椒適量
味極鮮醬油適量

幹煸菜花的做法步驟

第一步:生姜,蒜瓣切片,紅尖椒切條。

幹煸菜花的做法步驟圖(一)

第二步:菜花洗淨後撕成小朵。

幹煸菜花的做法步驟圖(二)

第三步:炒鍋裏倒入植物油,油熱後放入菜花煸炒至菜花邊緣焦糊,盛出備用。

幹煸菜花的做法步驟圖(三)

第四步:炒鍋裏另倒入植物油,油熱後放入花椒、姜片、蒜片,蝦皮炒香。

幹煸菜花的做法步驟圖(四)

第五步:倒入紅椒條,炒出辣味。

幹煸菜花的做法步驟圖(五)

第六步:倒入菜花,調入精鹽,倒入少許的味極鮮醬油,炒勻即可。

幹煸菜花的做法步驟圖(六)
相關食材:菜花
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