鴿蛋美顔湯
菜式簡介
鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分，亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顔面部紅潤（改善血液循環、增加血色素）等功能。有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顔滑膚作用，還可能治愈疾病，會使人精力旺盛，容光煥發，皮膚豔麗。今天就用鴿蛋做一款美容的湯水！
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 鴿蛋適量
- 輔助料
- 紅棗適量
- 枸杞適量
- 當歸適量
- 冰糖適量
- 桂圓適量
鴿蛋美顔湯的做法步驟
第一步：鴿蛋冷水下鍋，水開再煮2分鍾關火
第二步：將鴿蛋撈出冷水泡幾分鍾，剝殼待用
第三步：准備一些紅棗、桂圓、枸杞、當歸、冰糖
第四步：鍋裏放入桂圓、當歸、紅棗加水
第五步：先煮10分鍾
第六步：再加入枸杞、冰糖和鴿蛋1分鍾即可。
相關食材：鴿蛋