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皮蛋瘦肉粥

美食達人@明月舞青衣
皮蛋瘦肉粥封面圖

菜式簡介
  皮蛋瘦肉粥是廣東漢族特色美食,屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥,廣東人擅長煲粥,製作各種美味的粥類食品自不在話下。
  廣東有兩種做法,一種是老火粥,一種就是生滾粥。
  生滾粥是廣州傳統粥品之一,是一種統稱,用預先煮好的白粥加新鮮肉料一鍋鍋滾熟而成。豬骨、大地魚或江瑤柱熬製白粥作粥底;肉料有魚片、豬肉片、豬肝、豬腰、牛肉片、雞塊等,先用油、鹽、糖、酒、味精、醬油腌製,再加姜絲拌勻。用小砂鍋再把白粥燒開,下肉料,滾後片刻即離火,放進切碎的生菜粒便可食用。食時佐以胡椒粉,味道更美。開,下肉料,滾後片刻即離火,放進切碎的生菜粒便可食用。食時佐以胡椒粉,味道更美。比如狀元及第粥。。。
  老火粥是食材切碎,和粳米一起用小火慢慢熬煮。火候足,所需時間長。
  現在的生活節奏很快,如何快速的熬出軟糯的米粥,是工作忙沒時間慢火熬粥的人需要學習的一個小竅門。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
大米50克
輔助料
瘦肉80克
皮蛋2個
姜絲2克
蔥花適量
調味料
色拉油幾滴
適量
生抽1勺
料酒1勺
澱粉1/2勺
白胡椒粉適量
雞粉適量

皮蛋瘦肉粥的做法步驟

第一步:准備材料

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(一)

第二步:大米洗淨,加入水、滴入幾滴色拉油,浸泡30分鍾。用油浸泡過的大米可以快速的煮到軟糯,開花。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(二)

第三步:瘦肉切絲,用生抽、料酒、澱粉腌製15-20分鍾。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(三)

第四步:皮蛋切小丁。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(四)

第五步:鍋裏倒入米和浸泡的水。再加入姜絲、清水,讓米水的比例達到1:10 ,大火煮開後,轉中火,不停的攪拌,防止糊鍋。15-20分鍾就好了。這個時候米粒已經開花,粥已經很糯。如果喜歡更軟糯一點的,可以繼續煮10分鍾。如果覺得太稠的話,可以再加入一點點的開水。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(五)

第六步:煮到米粒開花,變稠的時候,加入一半份量的皮蛋。轉小火煮10分鍾 。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(六)

第七步:再加入瘦肉絲和剩下一半的皮蛋

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(七)

第八步:大火煮約2-3分鍾。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(八)

第九步:調入鹽、白胡椒粉、雞粉攪勻。

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(九)

第十步:撒上蔥花即可

皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖(十)
皮蛋瘦肉粥做法技巧/竅門/補充說明:

米裏滴入幾滴色拉油可以快速的將米煮到軟糯,開花。

相關食材:瘦肉皮蛋
養生食療:感冒

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