百合綠豆漿
菜式簡介
今天，小廚給大家推薦一款綠色養生豆漿----綠豆百合豆漿。
這款豆漿的材料就是百合與綠豆，大家都知道，綠豆具有清熱解毒、抗菌殺菌的作用，百合呢，具有潤肺止咳、美容養顔之功效，二者結合在一起，效果可想而知。用綠豆和百合做成豆漿，根本就不用過濾，粘稠美味，喝的時候可以再加一點冰糖，口感更加的美味！
如果是天氣再熱一點，還可以冷藏一下下，冰鎮綠豆沙的感覺有木有？
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 綠豆一小杯
- 百合一把
- 冰糖適量
- 清水適量
百合綠豆漿的做法步驟
第一步：食材備好。
第二步：綠豆和百合提前浸泡，我一般都是晚上臨睡前浸泡上，第二天一早做豆漿。
第三步：浸泡好的豆子和百合淘洗幹淨，倒入豆漿機。
第四步：加入適量清水至上下刻度線。
第五步：啓動五谷豆漿鍵。
第六步：時間到，可以加一點冰糖，也可以直接飲用。不用過濾。
百合綠豆漿做法技巧/竅門/補充說明：
很多人做豆漿，喜歡把浸泡豆子的水一起倒入豆漿機做豆漿，這可不好，因爲浸泡豆子的水時間久了，會變得渾濁，會産生細菌和和微生物，所以，要淘洗掉，換幹淨的清水打豆漿。
養生食療：濕熱