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馬蹄雪梨銀耳湯

美食達人@恩澤媽咪
馬蹄雪梨銀耳湯封面圖

菜式簡介
  馬蹄也叫荸荠,具有具有清熱化痰、開胃消食、潤燥敗火等功效。
  糖水中加入了馬蹄,喝起來有股清甜的味道……

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
馬蹄適量
雪梨適量
銀耳適量
冰糖適量

馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟

第一步:銀耳提前浸泡15分鍾左右;

馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟圖(一)

第二步:雪梨去皮去核,切塊;

馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟圖(二)

第三步:馬蹄去皮對半切;

馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟圖(三)

第四步:一起放入鍋中,加適量清水,大火燒開,轉小火再煮40分鍾左右,最後放冰糖,即可。

馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟圖(四)
馬蹄雪梨銀耳湯做法技巧/竅門/補充說明:

銀耳是不可以隔夜食用的,所以,要當天吃完;

最好用砂鍋煮,銀耳煮至軟爛湯汁粘稠,效果最佳;

相關食材:銀耳
養生食療:清熱解毒咳嗽

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