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純香綠豆糕

美食達人@夢悅的小竈爐
純香綠豆糕封面圖

菜式簡介
  綠豆糕用綠豆製成,綠豆又稱青小豆。傳統醫學認爲:綠豆性味甘寒,無毒,有清熱解毒,祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顔之功效。
  綠豆糕按口味有南、北之分,北即爲京式,製作時不加任何油脂,入口雖松軟,但無油潤感,又稱“幹豆糕”;南包括蘇式和揚式,製作時需添放油脂,口感松軟、細膩。也有單料和全料之分。單料用綠豆和白糖製成。將綠豆煮熟晾幹,去皮、磨細,加白糖調勻,用細篩篩在特製的方形蒸籠內,用銅鏟壓勻,割爲適宜的長方形,蒸熟即成。全料,另加青紅絲、玫瑰醬、核桃仁、桔餅等佐料,多味並重,年長及喜清淡者食用,倍感新鮮爽口。
  綠豆糕是著名的京式四季糕點之一。它具有形狀規範整齊,色澤淺黃,組織細潤緊密,口味清香綿軟不粘牙的特色。
  蘇式綠豆糕,端午節前後生産。有葷、素兩類。味分玫瑰、棗泥、豆沙和不用餡心(稱清水)之分。其特點有小巧油潤,內嵌餡料,印紋清晰,麻香可口。
  製作綠豆糕的原料有綠豆粉、豌豆粉、黃砂糖、桂花等,是很好的清熱解毒,保肝益腎的消夏小吃。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
去皮綠豆200克
輔助料
黃油20克
調味料
麥芽糖40克

純香綠豆糕的做法步驟

第一步:網購的脫皮綠豆。

純香綠豆糕的做法步驟圖(一)

第二步:清水洗淨綠豆,放足量清水浸泡3-4小時左右

純香綠豆糕的做法步驟圖(二)

第三步:蒸籠裏鋪上無紡布蒸籠布。

純香綠豆糕的做法步驟圖(三)

第四步:浸泡好的綠豆洗淨脫水籃靜置會,入蒸籠大火蒸40-50分鍾

純香綠豆糕的做法步驟圖(四)

第五步:蒸好的綠豆用手指輕輕拈下就碎。

純香綠豆糕的做法步驟圖(五)

第六步:料理機將綠豆打碎

純香綠豆糕的做法步驟圖(六)

第七步:或者篩子用勺背按壓過篩

純香綠豆糕的做法步驟圖(七)

第八步:平底鍋中倒入按碎的綠豆和黃油,小火翻炒

純香綠豆糕的做法步驟圖(八)

第九步:加入適量麥芽糖

純香綠豆糕的做法步驟圖(九)

第十步:炒至綠豆粉用手可捏成團即可。

純香綠豆糕的做法步驟圖(十)

第十一步:模具裏灑適量熟粉,輕輕嗑去多余熟粉。裝進綠豆粉按壓均勻。倒扣按壓緊實一些,這樣綠豆糕更有型。

純香綠豆糕的做法步驟圖(十一)

第十二步:綠豆糕成品。裝進保鮮盒中冰箱冷藏保存。盡快食用。

純香綠豆糕的做法步驟圖(十二)
純香綠豆糕做法技巧/竅門/補充說明:

現成脫皮綠豆會比較方便。如果沒有就需要浸泡好綠豆後手工脫皮。綠豆糕炒製時間不用太長,黃油和糖充分拌勻就差不多了。黃油可以用其它植物油代替,黃油做的綠豆糕會有奶香。麥芽糖也可用白糖、蜂蜜、桂花糖代替。

相關食材:綠豆
養生食療:濕熱

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