酸辣海帶絲

菜式簡介
　　夏日氣溫炎熱，影響人的食欲，涼拌菜會成爲餐桌的主打菜。涼拌海帶絲是夏天的一大選擇，加入了辣椒，口味鹹鮮微辣，菜品含碘豐富，可增強機體免疫力是夏日餐桌的一道養生小拌菜。可不要小看這價格低廉的海帶，海帶中的碘極爲豐富，它是內合成甲狀腺素的主要原料。而頭發的光澤就是由于體內甲狀腺素發揮作用而形成的。因此，常吃海帶能令你秀發飄飄。