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胡蘿蔔汁

美食達人@心清似水淡若雲
胡蘿蔔汁封面圖

菜式簡介
  今天我家寶寶開始了第一頓的輔食了,早上9-10點喂胡蘿蔔汁,一般配方奶喂養的寶寶可以考慮從4個月開始添加輔食,而母乳喂養的寶寶從6個月開始添加。在給4-6個月的寶寶添加蔬菜輔食時,一開始以單一菜湯爲主,煮湯時不要添加任何調味料。很多蔬菜都適合做蔬菜汁,例如胡蘿蔔、菠菜、花椰菜、小白菜、苋菜等,地瓜葉,高麗菜,媽媽可以根據季節來挑選應季的蔬菜。香甜的胡蘿蔔含有多種維生素,漂亮的顔色和香甜的味道,既適合作爲輔食給小寶寶食用,也可以爲母乳喂養的媽咪提供豐富營養,可謂老少鹹宜

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
胡蘿蔔100克
輔助料
200ML

胡蘿蔔汁的做法步驟

第一步:胡蘿蔔1根洗淨去皮。

胡蘿蔔汁的做法步驟圖(一)

第二步:去皮後的胡蘿蔔切成片狀

胡蘿蔔汁的做法步驟圖(二)

第三步:鍋內放入適量水燒開後把胡蘿蔔片塊放入,蓋上鍋蓋煮10分鍾

胡蘿蔔汁的做法步驟圖(三)

第四步:煮熟的胡蘿蔔片放入攪拌機,加入煮胡蘿蔔的水,攪打成胡蘿蔔羹。

胡蘿蔔汁的做法步驟圖(四)

第五步:將胡蘿蔔羹過篩即成胡蘿蔔汁,剩下的泥可以單獨吃一頓

胡蘿蔔汁的做法步驟圖(五)
胡蘿蔔汁做法技巧/竅門/補充說明:

1·要過濾後當水喝,料理機沒有過濾網的就要單獨過濾。
2·4個月的寶寶要先從稀到稠,所以現在只能喝胡蘿蔔汁,泥就只能大人吃了

相關食材:胡蘿蔔蘿蔔

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