蛋撻
菜式簡介
蛋撻的熱量很高,吃一個蛋撻相當于吃下一碗飯
蛋撻又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果你體重約60公斤,啪啦啪啦5分鍾吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量哦!建議減肥的朋友要少吃。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 低筋面粉120克
- 高筋面粉15克
- 輔助料
- 淡奶油90克
- 牛奶70克
- 煉奶7克
- 低筋面粉7克
- 蛋黃2個
- 調味料
- 黃油110克
- 水70克
蛋撻的做法步驟
第一步:准備蛋撻皮的材料。
第二步:將高粉15克、低粉120克、水70克混合揉成光滑的面團。
第三步:將20克黃油揉進面裏醒20分鍾。
第四步:將90克黃油用保鮮膜包嚴,用擀面杖敲打,把黃油打薄一點,放入冰箱冷藏。
第五步:將松弛好的面團用擀面杖擀成長方形。擀好的面片,其寬度和黃油片的寬度一致,長度是黃油片長度的三倍,將黃油片從冰箱取出撕去保鮮膜放在面片中間。
第六步:將兩側的面片折過來包住黃油片。
第七步:將底端捏死,從捏死的底端用手掌由下至上按壓面片,按壓到上面時,將這一頭也捏死。
第八步:將面片擀長。
第九步:像疊被子那樣四折,用壓面棍輕輕敲打面片表面,再擀長。這是第一次四折。
第十步:將四折好的面片開口朝外,再次用壓面棍輕輕敲打面片表面,擀開成長方形,然後再次四折。這是第二次四折。四折之後,用保鮮膜把面片包嚴,放冰箱冷藏20分鍾。
第十一步:取出面片,將面片擀長。
第十二步:再次將面片三折。
第十三步:三折好的面片擀開成長方形。
第十四步:將面片從較長的這一邊開始卷起來。
第十五步:將卷好的面卷包上保鮮膜,放在冰箱裏冷蔵30分鍾,進行松弛。
第十六步:松弛好的面卷用刀切成厚度1CM左右的片。
第十七步:放在面粉中沾一下,然後沾有面粉的一面朝上,放在未塗油的塔模裏。
第十八步:用大拇指將派皮推勻,覆蓋整個模具,推好的派皮靜置20分鍾。
第十九步:取兩個雞蛋的蛋黃備用。
第二十步:90克淡奶油與70克牛奶混合,加入細砂糖30克、煉乳7克,加熱攪拌至砂糖溶化。
第二十一步:冷卻至不燙手時,加入7克低筋面粉,攪拌均勻。
第二十二步:然後加入蛋黃,攪拌均勻。
第二十三步:將攪拌均勻的撻水過篩。
第二十四步:將蛋撻水注入蛋撻模中,7分滿即可。
第二十五步:蛋撻送入烤箱中層,上下火220度烤約20分鍾,至表面出現焦點即可。
1、因爲撻皮烤熟後會膨脹,所以蛋撻水只需要裝到7分滿。
2、撻皮捏好後,需要靜置20分鍾後,再倒入蛋撻水並烘焙。否則撻皮烤製過程中會嚴重回縮,導致蛋撻水溢出,功虧一篑。
3、捏撻皮的時候,底部要盡量捏薄一點,不然底部口感會比較濕,不酥脆。
4、蛋撻水製作的時候,加熱淡奶油與牛奶是爲了讓細砂糖徹底溶解。如果用糖粉,可以不加熱,直接攪拌均勻。