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脆薯聖女果沙拉

美食達人@々苗∴
脆薯聖女果沙拉封面圖

菜式簡介
  在夏季做沙拉,少開火,清新、清淡卻又不失美味~現學即用,剛好家裏什麼都剩下一點點。這款沙拉我很喜歡,讓沙拉與衆不同之處就是多了這麼一個把薯片煎得脆脆的小步驟,每次嚼到它,舌尖上都充滿驚喜~~而且顔色五彩缤紛,讓人心情馬上好起來~~

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
紫薯1小個
聖女果10個
雞蛋2個
彩椒少許
生菜幾片
輔助料
蘋果醋2湯匙
芥末少許
蜂蜜半湯匙
橄榄油1湯匙
適量

脆薯聖女果沙拉的做法步驟

  • 第一步:准備好材料;
  • 第二步:紫薯去皮切成薄片;
  • 第三步:聖女果洗淨瀝幹切半; 彩椒切丁;
  • 第四步:生菜洗淨撕成小片瀝幹;
  • 第五步:雞蛋煮熟,剝殼切塊;
  • 第六步:鍋中加點油澆熱,放入紫薯片用小火煎脆;
  • 第七步:直接吃也很脆香哦;
  • 第八步:蘋果醋、芥末、蜂蜜、橄榄油和鹽調成沙拉汁;
  • 第九步:生菜、聖女果、雞蛋和彩椒放入碗中,淋上沙拉汁;
  • 第十步:加入煎好的薯片即可。
  • 脆薯聖女果沙拉做法技巧/竅門/補充說明:

    1· 生菜和聖女果洗淨後要瀝幹水分再用;

    2· 紫薯也可以換用紅薯或土豆;

    3· 薯片要盡量切薄些才容易煎脆。

    菜譜標簽:家常菜快手菜
    相關食材:聖女果

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