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火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅

美食達人@尚食之文
火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅封面圖

菜式簡介
  還有幾天就是三伏了,秋意卻在偶爾的天高雲白中和早晚的惬意涼爽中開始顯露。
  
  由夏入秋,又是一輪季節更替,而小時的傷春悲秋卻在如今變得無所感覺。什麼季節來了,歡喜迎接就是。也許因爲還算年輕,才能如此傲嬌,不像老爸老媽總是似悲似怨地感歎一年過完了大半。
  
  三伏烙餅攤雞蛋,這是風俗。而做一份有些西式感覺的雞蛋卷餅,也未嘗不是一種過節的方式。自己做的,材料更加放心,且豐儉由人,放什麼料隨心意即可。
  
  做爲早餐,這樣的一份火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅相信更是極好的,營養豐富,顔色漂亮,且節省時間。幾分鍾,就可以製作完成,親們,還有什麼理由不吃早餐呢?
  
  而關于三伏烙餅攤雞蛋,是因爲三伏已是秋天,吃餅和雞蛋可以補充營養,一方面也是要送走伏天的意思。若嫌三伏的烙餅攤雞蛋製作麻煩,那不如來份這樣的雞蛋卷餅,也是一樣噢。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
面粉25克
火腿30克
生菜20克
紫甘藍15克
雞蛋1枚
15克
熟芝麻1/4勺
輔助料
適量
適量
沙拉醬適量
蕃茄沙司適量

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟

第一步:將生菜洗淨,控幹水份。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(一)

第二步:將紫甘藍洗淨,控幹水份,切成絲。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(二)

第三步:火腿切條。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(三)

第四步:將雞蛋打入面粉中,攪散。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(四)

第五步:分幾次加入水,捏散面塊,放少許鹽,攪勻成面糊。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(五)

第六步:煎鍋燒熱,放入少許油,待油溫升高後倒入適量面糊,晃動鍋子使之攤成餅狀。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(六)

第七步:小火煎至面糊呈凝固狀。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(七)

第八步:翻面,煎至兩面金黃。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(八)

第九步:將顔色漂亮的一面向下擺放。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(九)

第十步:放入生菜,在餅的一端放上紫甘藍、火腿、擠上沙拉醬,撒些熟芝麻。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(十)

第十一步:卷成卷餅。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(十一)

第十二步:用刀切分成兩段後,擠上蕃茄沙司,略加裝飾即可食用。

火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅的做法步驟圖(十二)
火腿生菜紫甘藍雞蛋卷餅做法技巧/竅門/補充說明:

1、 方子中的量可以製成兩張小煎鍋大小的卷餅,如果沒有小煎鍋用大的平底鍋可以做成一張大餅。
2、 面粉吸濕性不同,不一定要添加15克的水,可以自行調整用量。攪至呈略濃一些的面糊即可。

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