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雪梨冰糖銀耳羹

美食達人@杜鵑花美食
雪梨冰糖銀耳羹封面圖

菜式簡介
  秋天來了,天氣非常幹燥,有的人嘴唇都裂了,擦了唇膏也沒有用,這個時候弄一個梨子炖冰糖就最適合不過了。梨子炖冰糖能夠滋陰潤肺,養胃生津。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。
  雪梨銀耳湯,具有 滋陰潤肺,養胃生津等作用。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨確有止咳作用,但需吃一段時間·經常吃冰糖炖梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺· 有條件加貝母同炖更好·此外, 梨,可減輕咽幹喉癢、喉痛失音的症狀;肺結核患者經常吃梨,可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀; 高血壓患者經常吃梨,可滋陰清熱,使血壓下降,頭昏目眩症狀減輕; 肝炎和肝硬化患者經常吃梨,可保護肝髒,緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰; 雪梨加冰糖可製成雪梨飲,能清熱止渴,適用于外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
雪花梨1個
銀耳適量
百合適量
蓮子適量
輔助料
冰糖適量
枸杞適量

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟

第一步:百合和蓮子泡發。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(一)

第二步:銀耳泡發洗淨。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(二)

第三步:雪梨去皮切塊。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(三)

第四步:砂鍋裏加入清水和泡發的百合和蓮子。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(四)

第五步:在放入梨塊和銀耳,小火慢煲1個半小時。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(五)

第六步:加入枸杞和冰糖繼續煲30分鍾就可以出鍋了。

雪梨冰糖銀耳羹的做法步驟圖(六)
雪梨冰糖銀耳羹做法技巧/竅門/補充說明:

1·不建議大家使用煮肉和炒菜鍋來煮湯,最好備一口砂鍋來煮湯和粥,因爲煮肉菜的鍋裏殘留的味道會破壞甜湯的口感和香味。
2·梨子的品種比較多,我們所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等,但是比較適合煮湯的還是雪花梨比較好。
3·一次未食用完的梨湯可以放在冰箱冷藏室裏,第二天加熱後食用即可。

相關食材:銀耳冰糖

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