【彩蔬小披薩】---給孩子一份色彩缤紛的早餐
菜式簡介
昨天做了吐司,今天早餐切片做了彩蔬小披薩,
這是倆娃都特別喜歡的“美”食,
製作起來很方便,營養也很豐富,
有面包、有火腿、有蔬菜、有奶酪,
再配上一杯喝的和一點水果,就是一份很豐盛的早餐了,
足夠孩子們精力充沛一上午。
我搭配了一個煎蛋、一個杯焦糖蘋果酸奶,和一些水果。
在烤小披薩的時候,用等待的時間准備其他食物,這樣一個早餐所需要的時間,也就那麼十幾分鍾而已。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝烘焙
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 吐司四片
- 火腿一片
- 玉米粒適量
- 胡蘿蔔適量
- 西蘭花適量
- 輔助料
- 鹽少許
- 馬蘇奶酪適量
【彩蔬小披薩】---給孩子一份色彩缤紛的早餐的做法步驟
第一步:准備好吐司片。(用來做小披薩,可以切得稍厚一些,不要太薄)
第二步:准備好玉米粒,把火腿、胡蘿蔔、西蘭花,依次切成小丁。
第三步:鍋中燒開適量水,調入少許鹽,放入除火腿外的彩蔬焯水至熟。
第四步:撈出瀝幹水份。
第五步:烤盤裏鋪上油紙,放入吐司片。
第六步:均勻的抹上一層番茄醬(或者披薩醬、沙拉醬),依據個人口味。
第七步:撒上適量馬蘇奶酪。
第八步:鋪上一層火腿和彩色蔬菜。
第九步:再撒上一層馬蘇奶酪。
第十步:放入預熱好的烤箱,上下火170度烤約10分鍾,至奶酪完全融化。
【彩蔬小披薩】---給孩子一份色彩缤紛的早餐做法技巧/竅門/補充說明:
詩心片語:
1:吐司片上可以抹披薩醬、番茄醬、沙拉醬,依據自家喜歡的口味調整。
2:彩蔬焯書至熟後要撈出瀝一下水份。
3:製作這樣的早餐,要合理利用時間,在等待小披薩出爐的時候准備其他食物,這樣,一個早餐需要的也就那麼十幾分鍾而已。
4:我做的是4人份,按需定量哈。