蒜籽燒黑魚
菜式簡介
家裏有個老人,相對來講就得多選擇吃魚,因爲魚比較容易消化。吃魚多了,做魚的方法也得適當改變,否則老人吃多了會覺得魚也不好吃啦。今天買到了一條野生的黑魚,重量是2斤8兩,如果是養殖的這個個頭不算大,但是野生的難度遇到這麼大個的黑魚。黑魚營養價值很高,而且亂刺相對較少,比較適合口腔觸覺不太敏感的老人吃,不用很麻煩的挑魚刺。今天是選用了先煎後燒的做法,類似紅燒魚,但是不用炸,沒有紅燒的那麼油膩,而且加了很多的蒜籽在裏面,蒜香不僅可以去腥還可以提味,使得這個魚整體來說還不錯。 野生黑魚和養殖黑魚的區別:現在養殖的魚很多,那麼同樣是黑魚,長的又差不多,怎麼來區分呢?最簡單的方法就是宰殺時看魚腹內是否有大塊的油脂,如果有魚油就是養殖的,沒有就是野生的。方法簡單吧?
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黑魚1條
- 蒜子100克
- 輔助料
- 鹽適量
- 糖適量
- 胡椒粉適量
- 紅燒醬油適量
- 白醋適量
蒜籽燒黑魚的做法步驟
蒜籽燒黑魚做法技巧/竅門/補充說明:
魚塊表面沾一點幹澱粉,更利于魚塊成型,炖了以後也不會散。
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