三文魚蔬菜卷

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三文魚蔬菜卷封面圖

菜式簡介
　　鮮嫩可口的三文魚，配上嫩綠的蔬菜，清香的檸檬，猶如春天的顔色，絢麗多彩。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝其他; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 三文魚200克; 苦苣適量; 檸檬適量

輔助料: 醋適量; 辣根適量

三文魚蔬菜卷的做法步驟

第一步：將檸檬切成薄片，越薄越好。

第二步：將三文魚切成0·5厘米左右厚的片。

第三步：將苦苣洗淨瀝幹水分。

第四步：用三文魚包裹住苦苣和檸檬片，卷起來。

第五步：將卷好的三文魚擺入盤中，調好蘸料。

三文魚蔬菜卷做法技巧/竅門/補充說明：

1、最好要用新鮮的三文魚，這樣肉質比較鮮嫩。
2、如果享受不了檸檬片，那就擠幾滴檸檬汁吧，味道也會不錯。

菜譜標簽：朋友聚餐夏季食譜兒童晚餐西餐涼菜宿舍時代安胎增重增肌增肥

相關食材：三文魚

養生食療：增肥增重增肌安胎孕前低血糖膽石症

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