蛋煎魚排
菜式簡介
鲈魚的肉質鮮美,價格也親民,魚肉中也沒有小刺,去除腹刺的魚排可以大快朵頤了。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鲈魚1條【600克】
- 草頭200克
- 沙拉醬50克
- 雞蛋2個
- 蔥2段
- 姜1 塊
- 輔助料
- 鹽4克
- 胡椒粉適量
蛋煎魚排的做法步驟
第一步:鲈魚宰殺治淨,用刀切除魚頭。
第二步:將魚身片成兩片,去除脊骨和腹刺。魚頭和魚骨可以加些豆腐炖成魚湯。
第三步:將魚身片成大片。
第四步:把大塊的魚片放入蔥姜水中浸泡10分鍾。
第五步:瀝幹水分,魚片上均勻的撒上鹽和胡椒粉,放入澱粉中,兩面裹上澱粉。
第六步:雞蛋液打散,把魚片放入。
第七步:讓魚片裹上一層蛋液。
第八步:鍋燒熱,淋入少許油,將魚片一片片放入鍋中煎製。【我用了炒鍋,用不粘平鍋最好。】
第九步:用小火兩面各煎3分鍾左右,煎至金黃色。
第十步:炒一點草頭,擠上沙拉醬或番茄沙司搭配。
蛋煎魚排做法技巧/竅門/補充說明:
魚片在蔥姜水中浸泡時,如果有檸檬,可以切兩片放入,去腥的效果更好。