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蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟

美食達人@玲珑清清
蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟封面圖

菜式簡介
  很鮮美的一道湯,有下乳、美白的功效,哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~

耗時/難易度
口味魚香
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鲫魚兩條
大白蘿蔔半個
輔助料
適量
適量
適量
適量
適量
雞精適量

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟

第一步:鲫魚洗幹淨,在魚身上割幾道口子。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(一)

第二步:蘿蔔切成絲。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(二)

第三步:姜切片、蒜拍散、蔥切末。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中燒熱油,撒一勺鹽。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(四)

第五步:將魚放入小火煎。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(五)

第六步:一面煎好後再煎另一面。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(六)

第七步:兩面都煎好後加入足量的冷水。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(七)

第八步:放入姜片和蒜。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(八)

第九步:大火煮20分鍾,湯立馬就變成奶白色的了。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(九)

第十步:放入蘿蔔絲,再炖半小時。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(十)

第十一步:加少許鹽和雞精調味,撒上蔥花。

蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟的做法步驟圖(十一)
蘿蔔絲鲫魚湯的詳細步驟做法技巧/竅門/補充說明:

想讓魚湯的顔色奶白,一定要先用油把魚煎一下,然後加冷水,大火燒20分鍾,就會有奶白的魚湯了,再小火慢炖,魚的鮮味就融到湯裏了。

相關食材:鲫魚蘿蔔

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