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清爽冬瓜丸子湯

美食達人@tinky77
清爽冬瓜丸子湯封面圖

菜式簡介
  滋潤,清爽-冬瓜丸子湯

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
冬瓜400克
肥瘦肉餡150克
雞蛋1個
蒜末10克
香菜末適量
輔助料
適量
雞精少許
生抽1小勺

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟

第一步:冬瓜削皮去籽洗淨,切0·5cm厚片。香菜擇好,洗淨,切中段。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(一)

第二步:肥瘦肉餡加入少如鹽,澱粉,蒜末,磕入一個雞蛋,攪拌均勻。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(二)

第三步:中火熱油,爆香蔥片,加入冬瓜片,炒製冬瓜片半透明

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(三)

第四步:國內加水,淹沒過冬瓜片爲宜。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(四)

第五步:鍋中水7成熱時,將肉餡用勺子舀成肉丸,加入鍋中。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(五)

第六步:水滾開後5分鍾,轉小火,焖15分鍾,冬瓜軟爛即可。出鍋前加入適量鹽,雞精和生抽調味調色。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(六)

第七步:將冬瓜丸子湯盛出,趁熱加入香菜末,即成。喜酸者可加入適量的醋,提味。

清爽冬瓜丸子湯的做法步驟圖(七)
清爽冬瓜丸子湯做法技巧/竅門/補充說明:

肥瘦肉餡加入雞蛋、蒜和生粉保持肉丸口感鮮嫩,蒜末可豐富肉丸口感去除油膩腥味。
燒水至7成熱時,汆入丸子,以免水滾開時將丸子煮散。

相關食材:冬瓜
養生食療:瘦身

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