橄榄油香煎小土豆
菜式簡介
橄榄油不僅可以涼拌菜肴,還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹饪食材,因爲橄榄油的煙點要比其他食用油要高,所以,完全可以放心使用。
買菜的時候看見菜場有小土豆賣,而且看上去非常新鮮,于是便毫不猶豫的買了些回來,著手製作了這道香辣開胃的“橄榄油香煎小土豆”,相信這道菜是衆人所愛。
- 耗時/難易度
- 口味麻辣
- 工藝煎
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 小土豆300克
- 橄榄油適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 香蔥適量
- 孜然粉適量
- 辣椒面適量
- 鮮醬油5克
- 花椒油少許
橄榄油香煎小土豆的做法步驟
第一步:橄榄油和小土豆
第二步:小土豆洗淨後放入開水中煮大概15分鍾左右,用一根筷子能輕松的把最大的土豆紮透,便可撈起過涼
第三步:用刀面輕輕把土豆壓扁
第四步:鍋中倒入橄榄油
第五步:將小土豆煎製兩面金黃撈出
第六步:鍋留少量底油,放入蔥花爆香
第七步:放入煎好的土豆和鹽,翻炒均勻
第八步:放入孜然粉
第九步:辣椒面和鮮醬油
第十步:翻炒片刻關火,起鍋前放入少許花椒油
第十一步:炒拌均勻後即可盛出,吃在嘴裏非常香哦!
橄榄油香煎小土豆做法技巧/竅門/補充說明:
1、土豆越小越入味
2、在按壓土豆時不要太用力,用力過大會把土豆壓碎的
3、我覺得連土豆皮一起吃更香,如果不喜歡,可以煮好後將皮去掉
答配菜譜:橄榄油與土豆的做法
養生食療:膽石症