美容佳品—枸杞酒釀炖蛋
菜式簡介
幹燥的秋冬季節,做一道熱乎乎的枸杞酒釀,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。
很多人喜歡吃酒釀雞蛋,做的枸杞酒釀蛋用的是鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋的滋補作用要強于雞蛋,鹌鹑蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素(維生素食品A、E等,與酒釀一起煮,它還會産生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。
每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤。
但也可以使用雞蛋,一定要記得把蛋黃吃了,其效用比蛋白更好,特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。産後新媽媽每天堅持食用,不但保證擁有優質的乳汁,皮膚也會越來越好。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容(美容食品)藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後,更能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 酒釀200克
- 鹌鹑蛋5個
- 輔助料
- 枸杞5克
- 調味料
- 冰糖適量