紅棗桂圓小米粥

菜式簡介
　　天氣好熱，白天出去簡直會被曬暈。也不太想吃大魚大肉的，來碗粥~ 小米的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素，不僅能食用還能入藥，有清熱、滋陰、補腎利尿的功效。並且小米不會刺激腸道壁，是比較溫和的纖維質，很容易被人體吸收。