淮山茯苓薏米去濕暖胃湯
菜式簡介
如果自己身上的肉松馳，虛胖等等，與這個現代的生活、飲食有很大的關系，食物甜膩，三餐、作息不規律，生活在長時間坐著，缺少運動等等，都會導致諸如此類的體質産生—脾虛、濕氣重、氣虛。
這款湯正是基于此配製出來的，依據《傷寒論》中化解痰濕的核心思想進行食材的配伍，期望對親的身體調養能有所幫助。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 排骨500克
- 輔助料
- 冬菇15克
- 淮山20克
- 薏米16克
- 黨參10克
- 五指毛桃根20克
- 雲苓16克
淮山茯苓薏米去濕暖胃湯的做法步驟
第一步：准備好材料。煲湯一定要選購最好的材料，這樣煲出來的藥效才好的
第二步：所有材料一起泡洗30分鍾。
第三步：肉飛水·
第四步：所有材料一起放進去鍋一起煮2小時即可。
第五步：煮到最後了，添加些鹽調好味道即可。
第六步：煲好的一碗清熱去濕，全家都可以喝的湯
第七步：非常美味的一款靓湯。
第八步：全家也來一碗。
第九步：全家都愛喝的，小膳太也喜歡喝
淮山茯苓薏米去濕暖胃湯做法技巧/竅門/補充說明：
如果在煲湯過程中，發現水太少了，可以加開水
養生食療：水腫