香菇油菜
菜式簡介
綠油油又紅彤彤的,是不是很誘人。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鮮香菇九個左右
- 小油菜九棵左右
- 大蔥一根
- 蒜苗一根
- 蒜瓣四個
- 小米椒三個
- 小香蔥一根
- 輔助料
- 澱粉適量
- 蚝油適量
- 食用油適量
- 鹽適量
- 蔬之鮮適量
香菇油菜的做法步驟
第一步:把買回來的小油菜清洗幹淨,香菇打刀花後也清洗幹淨。(小油菜盡量挑些大小一致的,香菇也是,我今天買的小油菜有點太大了,沒辦法,沒有小的,我建議是買稍微小棵一點的,這樣好入味。。)
第二步:燒一鍋開水。
第三步:把油菜放進去燙熟。。撈出備用。
第四步:將就燙油菜的水把香菇放入燙熟撈出備用。(香菇不要燙過頭了,不然形不在了。我今天就是去切配菜去了,結果燙得有點過頭了,形不太好看了。)
第五步:要用到的配菜。
第六步:我們全都切好,小米椒切成辣椒圈。大蔥切成沫,蒜瓣也拍碎了切成蒜沫,准備一碗水澱粉。小香蔥切蔥花,一會兒最後撒到菜上面。
第七步:鍋裏放油燒到五成熱。
第八步:放入大蔥沫,蒜沫,小米椒慢慢的爆香。
第九步:然後加入些蚝油。。
第十步:把調好的水澱水倒入,勾成欠汁就OK了。關火趁熱度還在,調入合適的鹽和蔬之鮮。
第十一步:把燒好的欠汁用勺均勻的澆在擺好盤的香菇和油菜上面,撒上蔥花就OK了。。。成品圖。。
第十二步:成品圖附上。。。
香菇油菜做法技巧/竅門/補充說明:
(1:小油菜盡量挑些大小一致的,香菇也是,我今天買的小油菜有點太大了,沒辦法,沒有小的,我健議是買稍微小棵一點的,這樣好入味。。)
(2:香菇不要燙過頭了,不然形不在了。我今天就是去切配菜去了,結果燙得有點過頭了,形不太好看了。)
答配菜譜:油菜與香菇的做法
養生食療:急性支氣管炎