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洋蔥烤鱿魚

美食達人@多芸轉晴
洋蔥烤鱿魚封面圖

菜式簡介
  烤鱿魚~跟孩子爸戀愛時經常吃的宵夜之一,那時白天喊著減肥一到晚上又走街串巷的找尋美食。有些記憶現在回想起來還是那麼美好~??
  

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
鱿魚1個
輔助料
排骨醬1茶匙
1茶匙
蚝油1茶匙
洋蔥1個
辣椒1個
甜椒1個

洋蔥烤鱿魚的做法步驟

第一步:鱿魚洗淨放入調料

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(一)

第二步:攪拌均勻腌製半天時間,直至入味

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(二)

第三步:洋蔥切片放在烤盤上

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(三)

第四步:腌好的鱿魚切一下形狀鋪在洋蔥上面

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(四)

第五步:放入烤箱中180度20分鍾

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(五)

第六步:中途拿出將鱿魚放烤架上繼續烤10分鍾,直至鱿魚烤的幹幹的

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(六)

第七步:撒點辣椒芝麻香噴噴出爐啦??

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(七)

第八步:~下酒的好菜??

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(八)

第九步:??????

洋蔥烤鱿魚的做法步驟圖(九)
洋蔥烤鱿魚做法技巧/竅門/補充說明:

多芸碎碎念:鱿魚烤製20分鍾後中途拿出來放烤架上繼續烤製,那樣烤的鱿魚幹幹的特別有嚼勁??

相關食材:鱿魚洋蔥
養生食療:高血壓

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