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人參汽鍋雞

美食達人@遺忘↘蕾拉●
人參汽鍋雞封面圖

菜式簡介
  借助水蒸氣烹饪食物是中國人的獨特發明,這種方式最能保留甚至升華食物的味道和營養,也是追求原汁原味的極致體驗。難得有一種菜肴因烹製的器皿而得名,說的就是汽鍋雞。這道雲南名菜,早在2000年前就已在滇南民間流傳。近幾年,利用汽鍋烹製的菜肴越來越多,除了“人參汽鍋雞”,還有加了田七、蟲草、天麻等食材的各色做法。美味之余,更是食療的上品。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
三黃雞1只
紅棗5顆
花菇5朵
保鮮參1個
姜片適量
輔助料
少許
料酒適量

人參汽鍋雞的做法步驟

第一步:主要材料備齊。

人參汽鍋雞的做法步驟圖(一)

第二步:花菇去根劃十字花刀,紅棗洗淨備用;

人參汽鍋雞的做法步驟圖(二)

第三步:雞塊加姜片調入適量鹽和料酒抓勻下鍋爆香;

人參汽鍋雞的做法步驟圖(三)

第四步:將炒好的雞塊和花菇、紅棗、人參、姜片倒入汽鍋中;

人參汽鍋雞的做法步驟圖(四)

第五步:汽鍋置于一口放滿水的湯鍋之上,用紗布或軟巾將縫隙堵上,以免漏氣,放到火上煮。湯鍋的水開後,蒸汽就通過汽鍋中間的氣嘴將雞逐漸蒸熟。

人參汽鍋雞的做法步驟圖(五)

第六步:蒸的時間可控製在2~4個小時,以蒸至汽鍋內湯汁較多,雞肉軟爛爲宜。由于湯汁是蒸汽凝成,雞肉的鮮味在蒸的過程中喪失較少,所以基本保持了原汁原味。

人參汽鍋雞的做法步驟圖(六)
人參汽鍋雞做法技巧/竅門/補充說明:

1、如果想要湯汁清爽,可以將雞去皮再蒸。所用的汽鍋最好用建水的土陶汽鍋味道才正。
2、如果想節約時間,可將汽鍋置于高壓鍋內,半個小時足矣。

相關食材:人參
養生食療:自汗盜汗早泄

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