黨參栗子雞湯
菜式簡介
黨參是中國常用的傳統補益藥,具有補中益氣,健脾益肺之功效,其因含有多種營養成分,而具有增強免疫力、改善微循環、增強造血功能等作用!黨參炖雞時加入些紅棗、枸杞和栗子,不只是使湯的味道更加的鮮美,又有較好的養生保健的功效,還可以增強機體抵抗力與免疫力。
煲湯的雞選擇上有些講究,一般都是2、3年的母雞比較受歡迎,我選的是一年的母雞,不只是熬出的湯鮮美,而且肉也不至于很柴,吃肉喝湯很合適。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 母雞一只
- 香菇3朵
- 枸杞子少許
- 姜3片
- 鹽少許
- 輔助料
- 黨參2根
- 栗子適量
- 蔥一節
- 胡椒粉適量
黨參栗子雞湯的做法步驟
第一步:宰殺好的母雞買回來先用清水浸泡半天,期間最好換2次水,然後清洗幹淨,切去雞的指甲
第二步:把雞腳盤起來,塞進雞的肚子裏;(方便放進鍋裏些)
第三步:黨參洗幹淨,香菇泡發,栗子去殼,蔥姜大片,備用
第四步:雞肚子裏也塞進兩朵香菇,蔥姜
第五步:把處理好的雞放進鍋裏,然後放入黨參,香菇,栗子,蔥姜,加水沒過雞肉
第六步:大火燒開後,撇淨浮沫,蓋蓋子改小火慢炖一小時左右;出鍋前放入鹽和胡椒粉,枸杞子調味
第七步:完成
黨參栗子雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、剛宰殺好的雞最好清水浸泡,這樣去除血腥味。
2、香菇最好選用幹的泡發,幹香菇的味道更濃郁些。
3、炖湯的肉不要浪費哦,大多數的營養物質還是在肉裏的 ,一定要吃肉喝湯保健功效才更全面。