止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖炖雪梨

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止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖炖雪梨封面圖

菜式簡介
　　雪梨含豐富的營養，其具生津潤燥、清熱化痰之功效，經常吃冰糖炖雪梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。除此以外，還有美容養顔、滋潤皮膚、抗皺美白的功效。

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝蒸; 耗時一小時; 難度普通

主材料: 雪梨1個; 冰糖適量; 蜂蜜適量

止咳潤肺良藥——蜂蜜冰糖炖雪梨的做法步驟

第一步：准備好材料

第二步：雪梨洗淨削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當碎末

第三步：去掉核後的雪梨中間會有一個小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中，放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鍾，蒸好的雪梨會出汁哦

第四步：蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎，最後再淋上適量的蜂蜜即可

第五步：潤肺止咳良藥哦！

第六步：成品欣賞

菜譜標簽：秋季食譜潤肺止咳

相關食材：梨蜂蜜冰糖

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養生食療：皮膚粗糙潤肺止咳咳嗽

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