冬季養生健腦補腎核桃黑芝麻糊

菜式簡介
　　“黑芝麻啰！黑芝麻呐！逐時，逐刻，逐月，逐日，一聲吆喝，一縷幽香，一盞油燈，一個身影，一臉知足，一碗掉落在記憶裏的黑芝麻糊，所有零落回憶己在一切生活裏逐漸飄搖消失，唯獨能拾撿片段的是那聲萦繞于耳的“黑芝麻啰！黑芝麻糊呐＂那份幽幽濃香，和隱隱悸動舔盡碗底的滿足畫面。
　　　　要做份好吃的芝麻糊，當然主料芝麻、糯米是必不可少，其它可以加些核桃仁、花生、紅棗、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧進去，再加點冰糖進去磨粉熬煮，不過爲塗省事快捷，很多人會把芝麻、花生等先炒製後再研磨調糊吃，花生、芝麻雖性溫，可經過烘製後長期食用很容易上火，所以家裏有自帶豆漿煮糊功能的，不妨用生的核桃仁、芝麻、花生來調製，口感依然不差。
　　　　長期食用核桃黑芝麻糊不但會令皮膚滑溜、少皺紋膚，還會使膚色紅潤白淨，更可以補腦補血、健筋骨、還有潤腸、通乳、養發功效，更主要針對快要考試的寶寶們是助腦好食材。