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洋蔥炒豬肝

美食達人@老楊的廚房
洋蔥炒豬肝封面圖

菜式簡介
  豬肝對貧血的人、常在電腦前工作,眼容易幹澀疲勞的人,很有好處。

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肝300克
洋蔥一個
輔助料
青椒一個
小胡蘿蔔一個
水發木耳三朵
姜末半湯匙
姜片兩片
調味料
兩茶匙
半茶匙
生抽一湯匙
料酒一湯匙
五香粉一茶匙
雞精一茶匙
香油一茶匙

洋蔥炒豬肝的做法步驟

第一步:豬肝用鹽水泡十分鍾,在水龍頭下沖洗幹淨,浸泡半小時除去血汙。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(一)

第二步:切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分鍾,撈出洗幹淨。(多洗幾遍,保證菜清爽)

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(二)

第三步:洋蔥青椒切均勻的快,胡蘿蔔切斜菱形,木耳撕小塊。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(三)

第四步:豬肝用一茶匙鹽,半茶匙糖,一湯匙生抽(我用的蒸魚豉油)一茶匙五香粉,半湯匙食用油抓勻腌漬十分鍾。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(四)

第五步:一湯匙食用油,下姜蒜末,胡蘿蔔,紅辣椒(我沒切開,只是裝飾,想要辣味的就切開),豬肝,熱油大火爆炒一分鍾盛出。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(五)

第六步:一湯匙油,炒洋蔥青椒木耳,放一茶匙鹽,一茶匙雞精。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(六)

第七步:洋蔥變色倒入豬肝,翻炒均勻。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(七)

第八步:稍微煨一下,讓腌豬肝的料汁被洋蔥木耳吸收。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(八)

第九步:豬肝不要盛出,直接炒洋蔥。步驟5和6,和在一起即可。

洋蔥炒豬肝的做法步驟圖(九)
洋蔥炒豬肝做法技巧/竅門/補充說明:

豬肝不能一味要求軟嫩,這樣炒口感很好,雖然不是那種半生不熟的嫩,但是很好吃,甯願吃熟的也別吃半生不熟的!

相關食材:豬肝洋蔥

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