洋蔥炒豬肝
菜式簡介
豬肝對貧血的人、常在電腦前工作,眼容易幹澀疲勞的人,很有好處。
- 耗時/難易度
- 口味蔥香
- 工藝爆
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肝300克
- 洋蔥一個
- 輔助料
- 青椒一個
- 小胡蘿蔔一個
- 水發木耳三朵
- 姜末半湯匙
- 姜片兩片
- 調味料
- 鹽兩茶匙
- 糖半茶匙
- 生抽一湯匙
- 料酒一湯匙
- 五香粉一茶匙
- 雞精一茶匙
- 香油一茶匙
洋蔥炒豬肝的做法步驟
第一步:豬肝用鹽水泡十分鍾,在水龍頭下沖洗幹淨,浸泡半小時除去血汙。
第二步:切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分鍾,撈出洗幹淨。(多洗幾遍,保證菜清爽)
第三步:洋蔥青椒切均勻的快,胡蘿蔔切斜菱形,木耳撕小塊。
第四步:豬肝用一茶匙鹽,半茶匙糖,一湯匙生抽(我用的蒸魚豉油)一茶匙五香粉,半湯匙食用油抓勻腌漬十分鍾。
第五步:一湯匙食用油,下姜蒜末,胡蘿蔔,紅辣椒(我沒切開,只是裝飾,想要辣味的就切開),豬肝,熱油大火爆炒一分鍾盛出。
第六步:一湯匙油,炒洋蔥青椒木耳,放一茶匙鹽,一茶匙雞精。
第七步:洋蔥變色倒入豬肝,翻炒均勻。
第八步:稍微煨一下,讓腌豬肝的料汁被洋蔥木耳吸收。
第九步:豬肝不要盛出,直接炒洋蔥。步驟5和6,和在一起即可。
洋蔥炒豬肝做法技巧/竅門/補充說明:
豬肝不能一味要求軟嫩,這樣炒口感很好,雖然不是那種半生不熟的嫩,但是很好吃,甯願吃熟的也別吃半生不熟的!
答配菜譜:豬肝與洋蔥的做法