風味日本豆腐
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 日本豆腐4條
- 肉末50克
- 青椒1個
- 雞蛋1個
- 紅椒1 個
- 輔助料
- 姜蒜3片
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 澱粉1小勺
- 料酒1勺
- 胡椒粉1小勺
- 油適量
- 鹽適量
風味日本豆腐的做法步驟
第一步: 准備好原材料;
第二步: 雞蛋中放入適量的鹽,打散備用;
第三步: 將切成等厚的日本豆腐塊先裹上一層澱粉, 再裹上一層雞蛋液;
第四步: 燒熱鍋,放適量的油,將裹有雞蛋液的日本豆腐塊放進去煎炸;
第五步: 直至兩面金黃後撈出, 平鋪在盤子底部;
第六步: 鍋中少許余油,將肉末放入裏面去煸炒;
第七步:肉末煸炒變色後下入姜蒜末進去繼續煸炒;
第八步: 再倒入適量蚝油和料酒後繼續翻炒;
第九步: 加入適量的水燒煮兩分鍾,同時加入鹽和胡椒粉調味;
第十步: 下入青紅椒末;
第十一步: 倒入少許水澱粉勾芡;
第十二步: 最後將做好的肉末青椒汁澆淋在日本豆腐表面上;
第十三步:鮮嫩軟滑的“風味日本豆腐”就完成了,趕緊來嘗口吧。
風味日本豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
1· 日本豆腐切成相同厚度的段後裹上雞蛋液煎至表面金黃, 注意先後順序, 先放入澱粉中, 再裹上蛋液;
2· 煸炒肉末時, 先放入肉末煸炒, 讓肉末的水分油脂煸炒出來後再放入姜蒜爆香;
3· 炒肉末青椒汁時要注意最後勾芡後再放入青紅椒末, 它們易熟, 而且能更多的保存青紅椒的營養。
養生食療:盆腔炎