返回

涼拌苦苣

美食達人@冬季心情
涼拌苦苣封面圖

菜式簡介
  冬季幹燥,容易引起上火,一盤脆脆綠綠的苦苣,既可以清火,又可以讓久食肥甘油膩的人清清腸胃。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
苦苣40克
胡蘿蔔15克
輔助料
2克
蘋果醋3克
幹辣椒1克
蔥白1小段
2克
味精少許
食用油3克
熟芝麻少許(撒表面)

涼拌苦苣的做法步驟

第一步:原料:苦苣、胡蘿蔔(蔥、姜忘記拍了)。

涼拌苦苣的做法步驟圖(一)

第二步:苦苣洗淨後,切成段,胡蘿蔔切絲。

涼拌苦苣的做法步驟圖(二)

第三步:將苦苣和胡蘿蔔混合,加入鹽、蘋果醋、味精,拌勻後裝盤。

涼拌苦苣的做法步驟圖(三)

第四步:幹辣椒橫切成圓圈狀,也可以切成絲,姜切絲,蔥白切絲。

涼拌苦苣的做法步驟圖(四)

第五步:分別擺在苦苣上,鍋內燒熱油,油熱後淋在蔥、姜絲上。最後撒上熟芝麻(沒有,也可以不用)。

涼拌苦苣的做法步驟圖(五)

第六步:成品。

涼拌苦苣的做法步驟圖(六)
涼拌苦苣做法技巧/竅門/補充說明:

這道菜雖然有幹辣椒在內,但並不辣。幹辣椒也可以在熱油中炸一下再淋在菜上,這樣辣味要重一些。

菜譜標簽:涼菜
相關食材:苦苣

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM