美味so easy-----金槍魚飯團
菜式簡介
簡單又美味的飯團，大家孩子都喜歡，媽媽再也不用擔心我不會做飯了：）。
飯團不僅美味而且可以千變萬化，不拘泥于某一種配方，這種感覺是不是很棒呢。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝技巧
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 米飯適量
- 金槍魚罐頭適量
- 雞蛋適量
- 黃瓜適量
- 青椒適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 芝麻油適量
- 白醋適量
- 糖適量
- 雞精適量
- 白胡椒粉適量
美味so easy-----金槍魚飯團的做法步驟
第一步：爲了讓金槍魚更入味，也爲了去腥，我用少量的生抽和料酒將金槍魚先煮了一下。
第二步：汁收幹的金槍魚備用。
第三步：雞蛋煮熟。
第四步：煮好的米飯裏趁熱放入調味（見配料表或小貼士），拌勻。
第五步：再放入切碎的配料。
第六步：充分拌勻。
第七步：拌勻的米飯做成自己喜歡的形狀，再擺上金槍魚即可。
美味so easy-----金槍魚飯團做法技巧/竅門/補充說明：
原料：米飯 金槍魚罐頭
配料：雞蛋 黃瓜 青椒
調味：鹽 芝麻油 白醋 糖 雞精 白胡椒粉
蘸料：壽司醬油 芥末
1、吃的時候還可以用壽司醬油和芥末做一個蘸料。
2、介意雞精的不放就可以了。
相關食材：金槍魚
養生食療：增重增肌