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紅燒羊蠍子

美食達人@舞之靈
紅燒羊蠍子封面圖

菜式簡介
  羊肉曆來被當作冬季進補的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液循環,增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶,保護胃壁,有助于消化。中醫認爲,羊肉具有補精血,益虛勞,溫中健脾,補腎壯陽,養肝等功效。對虛勞嬴瘦、腰膝酸軟、脾胃虛弱、食少反胃,頭眩明目、腎陽不足、氣血虧虛、陽痿、寒疝、産後虛冷、缺乳等病症有良效。尤其適合老年人、體虛的男人和産後婦女

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
羊蠍子500克
輔助料
幹辣椒一根
大料2個
蒜粒3瓣
少許
冰糖適量
花椒少許
香葉一片
紅燒醬油一大勺
黃豆醬一勺
料酒2勺

紅燒羊蠍子的做法步驟

第一步:羊蠍子斬塊後用清水浸泡去血水(中途要換水至水清)

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(一)

第二步:冷水江羊蠍子放入燒開,然後洗淨待用

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(二)

第三步:准備輔料

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(三)

第四步:鍋內小火爆香輔料和黃豆醬

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(四)

第五步:加入羊蠍子繼續翻炒上色

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(五)

第六步:烹入料酒,加入沒過材料的水,放入其他調料

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(六)

第七步:燒開,轉中小火煮45分鍾左右最後收汁就好

紅燒羊蠍子的做法步驟圖(七)
紅燒羊蠍子做法技巧/竅門/補充說明:

叮咛:
羊蠍子一定要事先多浸泡去血水,這樣可以去膻味
沒有紅燒醬油用生抽和老抽2:1兌就好,另外可以根據自己口味放鹽或者雞精什麼的

相關食材:羊蠍子
養生食療:頸椎病

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