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栗子山楂枸杞黑米糊

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
栗子山楂枸杞黑米糊封面圖

菜式簡介
  這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了,山楂也可見了,與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在營養和口感上都相當贊。
  冬天屬于養精蓄銳的好時期,經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、補肝腎、益精氣、明目安神的功效,而山楂可以起到開胃、生津、消化的功效。全家人一起來喝,身體棒棒的,共同抵禦寒冷的冬季。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
栗子6個
山楂2個
枸杞20粒
黑米90克
糯米30克
去核大棗3枚
輔助料
清水1000毫升

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步驟

  • 第一步:所有的原料准備好,大棗去核
  • 第二步:將山楂去核、去蒂
  • 第三步:所有的原料清洗幹淨後,入豆漿機中,清水加到1100毫升水位線
  • 第四步:啓動“營養米糊”程序,豆漿機開始工作
  • 第五步:時間到,香噴噴的米糊做好啦
  • 第六步:陽光下的米糊洋溢著溫暖的味道
  • 第七步:香甜、開胃,補氣血
  • 栗子山楂枸杞黑米糊做法技巧/竅門/補充說明:

    所有原料和清水量可以根據食用量來調整;
    米糊因爲加了大棗和山楂,甜中微酸,很開胃。

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