懷舊版滿分減腹餐涼拌三絲之【海帶莴苣拌胡蘿蔔】

菜式簡介
　　家裏的這臺老舊的縫紉機比我的年齡大。上世紀六、七十年代，結婚三件寶——縫紉機、飛鴿自行車、上海表。沒錢置辦的，准備簡簡單單家具，喜糖、一桌酒就把婚結了；裸婚在當時是司空見慣的。父母是裸婚一族，結婚三件寶當然是木有的。從小我就很頑皮，每天都和小夥伴玩玩鬧鬧滿地打滾的瘋玩；回家的時候已經成了泥猴子~衣服最先磨破的地方是手肘和膝蓋。當時縫紉機需要百元大鈔，添置一臺縫紉機左鄰右舍都會流露出驚奇、羨慕的目光。自從有了這臺縫紉機，手巧的媽媽全憑自己揣摩領悟。學會了服裝裁剪加工技術。媽媽樂此不疲的讓我總是有新衣服穿。衣服破了會在手肘和膝蓋的部位繡上可愛的動物貼布繡。伴隨著機子一天天地飛轉，我也長大了。媽媽將這臺跨越了半個世紀的縫紉機送給我，歲月的滄桑讓它的表面沒有當初靓麗，可是它卻記錄著我的成長曆程，性能俱佳依然完好如初，使用起來得心應手。我喜歡聽它轉動時發出“達達達達”均勻悅耳的聲響，仿佛兒時媽媽爲我趕製新衣的場景曆曆在目。這道涼拌三絲由莴苣海帶和胡蘿蔔組成，絕對的素食，爲了給我趕製新衣，媽媽都會做些即快捷方便又營養美味的菜。有新衣服穿其實吃啥都香。海帶莴苣拌胡蘿蔔在我的味蕾長久留存，每年春天都會做給自己吃。現在吃這道菜的目的實際上是爲了瘦身。想想以前吃媽媽做的飯菜，怎麼吃都不會胖。最絕的是她做的飯菜，總是讓人只有七分飽，想多吃也沒有了，哈哈這就是我那“摳門”的老媽，我還真得學學啦~ 春季到了，尤其要注意烹饪的方式；以炖煮焯拌、清淡的飲食爲主。這樣的緩慢的適應過程；給腸胃和肝腎調整的機會。海帶莴苣拌胡蘿蔔裏的海帶；在養顔瘦身領域可謂功不可沒，具有排水排油，還可緊致皮膚，美容養顔不在話下，最合適春夏季節享用，每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半，脂肪含量極低。同時，海帶可以清腸排毒，給身體帶來健康。肚子餓的時候也可以將海帶當作零食來吃，既能産生飽腹感又不會攝入多的熱量，這種方法很實用。莴苣有增進食欲、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能。胡蘿蔔耳熟能詳；是再常見不過的食材了。巧吃胡蘿蔔；減肥可以輕松實現哦~不僅能抑製人體進食甜食和油膩食物的欲望，還能預防感冒，鞏固視力。含有的植物纖維能提高人體新陳代謝，達到自然減重的目的。很簡單、很健康、很減肥；一起來做吧~由GODOFMERCY原創。本篇系本人依照真實經曆原創；內容僅供參考，純屬個人愛好，非喜勿噴。部分知識來源于網絡。如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細咨詢相關領域專業人士。