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涼拌黑木耳

美食達人@心語夢境
涼拌黑木耳封面圖

菜式簡介
  木耳營養豐富,被稱爲“素中之王”含有豐富的鐵,多吃木耳有養顔排毒和減肥的功效···

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
小辣椒2個
2瓣
木耳80克左右
香菜1顆
輔助料
1根
芝麻油適量
陳醋1茶匙
生抽2茶匙

涼拌黑木耳的做法步驟

第一步:准備好食材

涼拌黑木耳的做法步驟圖(一)

第二步:木耳溫水泡發撕小塊,辣椒切小段,蒜剁成蒜泥,香菜洗幹淨切段,蔥切蔥花備用

涼拌黑木耳的做法步驟圖(二)

第三步:用一煮鍋燒開水,水開後,把木耳焯水大約2分鍾撈出,控幹水分

涼拌黑木耳的做法步驟圖(三)

第四步:用一小碗倒入生抽2茶匙,醋1茶匙,味精適量,芝麻香油適量,調拌均勻(喜歡稍甜的也可以加一點糖)

涼拌黑木耳的做法步驟圖(四)

第五步:把調好的汁加入木耳中,加入蒜泥,辣椒圈,香菜,拌均勻就可以開吃了,爽口···

涼拌黑木耳的做法步驟圖(五)

第六步:成品圖

涼拌黑木耳的做法步驟圖(六)
涼拌黑木耳做法技巧/竅門/補充說明:

這菜簡單易做,口味可以根據個人喜好添加

相關食材:黑木耳木耳

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