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雪梨黑豆米糊

美食達人@遺忘↘蕾拉●
雪梨黑豆米糊封面圖

菜式簡介
  簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊,不僅可以養腎補血,還有活血祛斑的功效哦。早餐的時間享用最爲合適了。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
大米60克
黑豆50克
雪梨1個
輔助料
純淨水適量
白糖適量

雪梨黑豆米糊的做法步驟

  • 第一步:主要食材備齊;
  • 第二步:大米洗淨,用清水浸泡2小時,黑豆洗淨,用清水浸泡6~8小時;
  • 第三步:雪梨洗淨去皮去核,切成小塊;
  • 第四步:將以上食材全部倒入蘇泊爾破壁攪拌機中,倒入適量純淨水;
  • 第五步:選擇粗糧米糊功能攪打至米糊順滑;
  • 第六步:接著將攪打好的米糊倒入鍋中以小火煮開後盛出,加入適量白糖即可。
  • 雪梨黑豆米糊做法技巧/竅門/補充說明:

    1、雪梨本身有甜度,根據個人喜好看是否需要放糖;
    2、米糊加熱時,需要適當攪拌,以免糊底。

    相關食材:黑豆

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