#ACA烘焙明星大賽#南瓜子面包
菜式簡介
健康100%烘焙,這對喜歡烘焙者來說,是個必須有的理念。烘焙的美食如果只是飽了口福而損害了家人的健康,那一定是不行的。做爲一個烘焙愛好者,就是要烘焙出即健康又美味的食品來給自己家人,這才是對家人的真愛。今天做的這款面包,用南瓜子打碎來增香,油脂也沒有用黃油,而是用來健康的核桃油,糖也用的很少,而且是用老冰糖打成粉來代替白糖。這款面包是特意做給老公的,他愛吃的一款健康面包。
南瓜子裏含有非常豐富的營養物質:鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。並且還含有胡蘿蔔素、卵白質,以及維生素A、B1、B2等人體所必要的多種營養身分。南瓜子有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲化痰,清熱解毒,治虛寒,潤肺止咳,防癌。 外用消炎止痛治燙傷。還可以 防治前列腺:醫生認爲,每天吃上50克左右的南瓜子,可較有效地防治前列腺疾病。這是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。買了很多南瓜子給老公吃,但他不愛吃,于是就做到面包裏,南瓜子面包他卻喜歡的很哩。這款面包雖然加了不少的南瓜子,但口感依然是非常的柔軟。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝烤
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 高筋粉350克
- 南瓜子仁70克
- 牛奶180克
- 雞蛋1個
- 冰糖粉10克
- 鹽2克
- 核桃油25克
- 輔助料
- 酵母粉3克