丁香魚炒空心菜

美食達人@花魚兒

丁香魚炒空心菜封面圖

菜式簡介
　　空心菜富含鈣質，富含的纖維質，有助心肌收縮，對降低血壓很有療效。。。

耗時/難易度: 口味蒜香; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 空心菜180克; 丁香魚20克

輔助料: 蒜末適量; 鹽適量; 味精適量

丁香魚炒空心菜的做法步驟

第一步：食材：空心菜（已清洗切開）、丁香魚、蒜末

第二步：燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。

第三步：接著，下入切好的空心菜翻炒翻炒。

第四步：然後，合入丁香魚翻炒一下。

第五步：最後，加適量的鹽。

第六步：加適量的味精。

第七步：調味炒勻，即成。

菜譜標簽：熱菜老人家常菜晚餐

相關食材：丁香魚香魚空心菜丁香

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