#信任之美#銀耳紅薯甜湯
菜式簡介
今天去逛菜市場時看到鮮銀耳于是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顔護膚等功效。鮮銀耳比幹銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰糖營養更豐富。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 紅棗適量
- 紅薯1個
- 鮮銀耳一大朵
- 冰糖適量
- 枸杞適量
- 輔助料
- 清水適量
#信任之美#銀耳紅薯甜湯的做法步驟
第一步：新鮮銀耳洗淨、去蒂、撕成小朵小朵的備用
第二步：紅薯一個去皮切塊，紅棗洗淨加入適量的清水
第三步：倒入撕好的銀耳加入冰糖
第四步：蓋上蓋子大火煮開轉小火
第五步：炖20-30分鍾左右，銀耳變的濃稠後放入適量枸杞出鍋
第六步：成品
第七步：成品
第八步：成品
答配菜譜：銀耳與紅薯的做法